آرام همچون نیلوفر ابی

چند راه خیلی خیلی معمولی برای رسیدن به ارامش

برگردان : کسرا ارام

به تماشای پرنده ها یا پروانه ها بنشین
بابت سلامتیت شکرگذار باش
حرف دیگران را قطع نکن
بعد از ظهر جمعه کمی چرت بزن
هیچگاه کسی را از امیوار بودن نا امید نکن
بابت هر وعده غذایی ات شکر گذار باش
هیچگاه از گفتن " متاسفم " ترس به خودت راه نده
با بهبود اخلاق و رفتارت ، کارایی ات را افزایش بده
برای کودکان درون اتوبوس مدرسه دست تکان بده
زمانی را برای بوییدن گلها کنار بگذار
بی تکلف و متواضع باش
از همنشینی با دوستان خوب لذت ببر
به قولهایت وفادار بمان
به سخنان کودکان گوش کن
تا جایی که امکان دارد با دیگران مهربان باش
مراقب کسانی باش که دوستشان داری
انجام کارهای خوب برای کسانی که متوجه عمل تو نمی شوند را به شکل یک عادت در بیاور
بازنده خوبی باش

برنده بهتری باش

رمانتیک باش
به گونه ای زندگی کن که فرزندانت با تصور درستی و راستی ، تو و کارهایت را به خاطر بیاورند
روز تولد دیگران را به خاطر بسپار
حین دوش گرفتن ، آواز بخوان
از غیبت دوری کن
غرغر را کنار بگذار
انتظار نداشته باش که پول ، برای تو خوشی به ارمغان بیاورد
از عبارت "متشکرم" بسیار استفاده کن
مراقب آبرویت باش، ابروی آدمی ، ارزشمندترین سرمایه اوست
آرام راه برو
برنامه های دیگران را بر هم نزن
شادی را به تاخیر نینداز
سوت بزن
در زندگی قهرمان لا اقل یک نفر باش
لذت دیدن طلوع و غروب خورشید را از دست نده